Contagem regressiva para o Carnaval! Quer arrasar na folia? Comece a se preparar agora mesmo!
Veja algumas dicas infalíveis para perder peso e entrar em forma antes da festa!
- Aposte em refeições leves e balanceadas. Frutas, vegetais e proteínas magras são aliados perfeitos para uma dieta pré-Carnaval!
- Mexa-se! Incorporar uma rotina de exercícios agora trará resultados incríveis. Escolha atividades que você ama!
- Hidratação é chave! Beba bastante água para manter a energia alta e a pele radiante. Afinal, a folia pede hidratação total!
- Lembre-se da importância do descanso! Uma boa noite de sono contribui para o bem-estar e a recuperação muscular.
- Celebre cada conquista durante a jornada! Você está no caminho certo para brilhar com muita energia na festa!
Agende sua consulta com um especialista em nutrologia e fique em forma para o Carnaval!
Dr. José Paulo Marques
Especialista em Nutrologia
CRM-GO 23.431
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Endereço: Av. 136, N° 761, Edifício Nasa Business Style, Sala B14, Goiânia, Go.
