Uma alimentação adequada pode acelerar o pós-operatório, favorecendo a cicatrização e o bem-estar geral. Incluir proteínas magras, como peixes e carnes brancas, é essencial para promover a produção de colágeno, ajudando na regeneração dos tecidos. Gorduras saudáveis, como aquelas presentes no azeite, nozes e peixes ricos em ômega 3, também são benéficas, pois auxiliam na redução de inflamações.
A vitamina C é outro elemento importante: ela fortalece o sistema imunológico e melhora a absorção de ferro, essencial para evitar anemia. Fontes como frutas cítricas, tomate e pimentão são ótimas opções. Além disso, vegetais de folhas verdes, como couve e brócolis, fornecem ácido fólico e fibras, que ajudam na imunidade e evitam a constipação, comum no pós-operatório.
A hidratação não pode ser esquecida. Consumir água em abundância é fundamental para eliminar toxinas e reduzir o inchaço. Para complementar, chás e água de coco são boas alternativas de hidratação.
Dr. David Santana
Cirurgião Plástico
CRM-GO 6624 / RQE 4814
– Especialização em Cirurgia Plástica pela UERJ;
– Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.
Consultório Dr. David Santana
Endereço: Av. T- 4, n° 1340, San Charbel Centro de Medicina, Consultório 8, Setor Bueno, Goiânia, Goiás.
WhatsApp: (62) 99800-6990
Visite nosso site: https://drdavidsantana.com.br
Atendimento:
- Particular
- Unimed
Procedimentos:
- Prótese de silicone
- Lipo HD
- Lipo MD
- Abdominoplastia
- Prótese de Glúteos
- Ritidoplastia
- Blefaroplastia
- Rinoplastia
- Lipo de papada
- Preenchimento Facial
- Toxina Botulínica
