Depois do nascimento do bebê, existe uma enorme mudança física e emocional acontecendo com a mulher.
O corpo começa sua recuperação, os hormônios passam por novas alterações, o sono muda e uma rotina completamente diferente começa.
Por isso, o puerpério não deveria ser atravessado em silêncio.
Muitas mães relatam que, nessa fase, precisavam mais de acolhimento do que de conselhos.
Mais ajuda do que cobranças.
Mais escuta do que julgamentos.
Frases simples podem ter um peso enorme:
“Eu fico com o bebê enquanto você descansa.”
“Deixa que eu faço isso.”
“Como você está?”
“Pode pedir ajuda.”
Criar uma rede de apoio significa perceber que o nascimento de uma criança também marca o início de uma profunda adaptação para a mãe.
Ela também precisa ser cuidada.
