Receber o diagnóstico de artrose no joelho costuma gerar medo. Muitas pessoas acreditam que a dor significa que a articulação está sendo desgastada a cada passo e, por isso, decidem reduzir drasticamente suas atividades físicas. No entanto, essa estratégia pode trazer mais prejuízos do que benefícios.
Segundo o Dr. Arthur Rodrigues, Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia, o sedentarismo favorece a perda de força muscular, aumenta a rigidez articular e pode acelerar a perda da capacidade funcional.
A musculatura da coxa exerce um papel fundamental na proteção do joelho. Quando ela está fortalecida, parte da carga que seria absorvida pela articulação passa a ser distribuída pelos músculos, reduzindo a sobrecarga local.
Por isso, em muitos casos, o tratamento da artrose inclui fortalecimento muscular, fisioterapia e atividades físicas adaptadas à realidade de cada paciente.
O importante não é deixar de se movimentar, mas sim realizar exercícios adequados e orientados.
