É comum que esportistas tentem continuar treinando mesmo quando surge uma dor considerada inicialmente pequena.
Quando o desconforto está localizado logo abaixo da patela, entretanto, pode existir uma sobrecarga do tendão patelar.
A tendinopatia patelar costuma atingir pessoas que realizam frequentemente movimentos que exigem força e velocidade do joelho.
Saltos, corridas, arrancadas, agachamentos e mudanças rápidas de direção estão entre as atividades que podem desencadear sintomas.
Basquete, vôlei, futebol e corrida são algumas das modalidades relacionadas ao problema.
Continuar aumentando a intensidade do treinamento enquanto a dor progride pode impedir que o tendão tenha tempo e estímulo adequados para adaptação.
O tratamento geralmente não significa abandonar completamente o esporte, mas reorganizar a carga.
A partir disso, são introduzidos exercícios de fortalecimento de forma progressiva, de acordo com a capacidade do paciente.
Quando a dor passa a ser constante ou começa a prejudicar o desempenho, é importante procurar avaliação para evitar que o problema se prolongue.
