Aceitar a si mesmo é um caminho transformador que nos conduz a uma jornada de autenticidade e bem-estar. Ao abraçar nossa verdadeira identidade, que inclui imperfeições e características únicas, quebramos correntes que limitam nosso próprio crescimento.
Esse processo envolve a compreensão de que a busca pela perfeição é uma ilusão. Em vez de procurar constantemente a aprovação alheia, é essencial concentrar esforços em nutrir uma relação saudável consigo mesmo. A prática da autoaceitação não apenas fortalece a confiança interior, mas também facilita conexões mais autênticas com os outros.
Trata-se de um ato de amor-próprio, um processo contínuo que nos liberta das amarras da autocrítica excessiva.
Ao aceitarmos todas as partes de quem somos, alcançamos uma liberdade que se traduz em uma profunda sensação de paz interior.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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