A maioria das pessoas associa joelhos saudáveis apenas à cartilagem.
Entretanto, a musculatura exerce papel decisivo na proteção da articulação.
Quadríceps, glúteos e panturrilhas ajudam a absorver impactos e estabilizar os movimentos.
Quando esses músculos estão enfraquecidos, aumenta a carga suportada pelo joelho em praticamente todas as atividades diárias.
Com o passar do tempo, isso pode favorecer dores e acelerar o desgaste articular.
Segundo o ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia, Dr. Mauro Júnior, fortalecer a musculatura é uma estratégia importante para preservar a mobilidade e reduzir sintomas relacionados ao joelho.
